Lemoine Clara 
Points Clés Une étude récente révèle que la lecture quotidienne pour le plaisir aux États-Unis a chuté de plus de 40 % au cours des 20 dernières années, avec seulement 16 % des personnes lisant en moyenne par jour en 2023 contre 26 % en 2003. Les chercheurs alertent sur le fait que ce déclin … Lire plus
Points Clés Viva Raw rappelle certains lots de nourriture surgelée pour chiens et chats en raison d’une possible contamination par la salmonelle et la listeria. La nourriture contaminée peut rendre malades les animaux ainsi que les humains, provoquant des symptômes tels que diarrhée, vomissements, fièvre et, dans les cas graves, des infections sérieuses ou mortelles … Lire plus
Quels aliments sont les meilleurs pour l’énergie Les diététiciens suggèrent que les aliments riches en certains nutriments peuvent offrir un regain d’énergie durable. Voici quelques-uns de ces nutriments essentiels : Glucides complexes : « Les glucides sont la principale source d’énergie de l’organisme, » explique Giana DiMaria, diététicienne et enseignante en médecine au New York Medical College. … Lire plus
À ne pas manquer Cette semaine offre un rassemblement astronomique unique qui mérite votre attention. Mardi soir, les amateurs d’astronomie pourront observer Mars à côté du fin croissant de lune. La planète rouge sera située à moins de 10 degrés au-dessus de l’horizon au coucher du soleil. Le croissant de lune croissant se trouvera à … Lire plus
Qu’est-ce que les probiotiques et pourquoi sont-ils importants ? Les probiotiques sont des micro-organismes vivants, tels que des bactéries et des levures, qui, lorsqu’ils sont consommés en quantités adéquates, peuvent aider à maintenir ou rétablir l’équilibre naturel de la flore intestinale. « Ils produisent des enzymes qui facilitent la digestion et l’absorption des nutriments, comme les … Lire plus
Boire à partir du tuyau d’arrosage était une image commune dans les années quatre-vingt, époque où les normes étaient plus souples et les vacances d’été signifiaient de longues après-midis chaudes à nager dans les piscines du quartier, à sauter sur des trampolines et à faire du vélo sur l’asphalte brûlant. De nos jours, nous accordons … Lire plus
Les refuges pour animaux sont constamment à la recherche de dons pour améliorer le quotidien de leurs pensionnaires à fourrure. Si la plupart des gens pensent à donner de la nourriture, des couvertures usagées ou de vieux jouets, les refuges utilisent également une variété surprenante d’articles pour assurer la sécurité et le confort de leurs … Lire plus
Points Clés L’ajout de chocolat noir à votre régime est une méthode simple et savoureuse pour soutenir la santé du cœur, du cerveau et globale. Le chocolat noir est riche en antioxydants, minéraux et fibres qui peuvent diminuer la pression artérielle et améliorer la circulation. Optez pour un chocolat contenant au moins 60 à 70 … Lire plus
Les baies sont petites, mais elles jouent un grand rôle en matière d’antioxydants—des composés qui aident à protéger vos cellules contre les dommages. Adopter une alimentation riche en baies est l’une des meilleures décisions que vous puissiez prendre pour votre santé à long terme, selon Tamara Duker Freuman, MS, RD, CDN. En effet, les baies … Lire plus
Points Clés Une alimentation adaptée à l’âge peut préserver votre santé physique, booster votre énergie et maintenir votre cerveau alerte. Les œufs, les produits laitiers et les pruneaux fournissent des protéines, des vitamines et des minéraux qui soutiennent la solidité des os, la mémoire et la santé intestinale. Les aliments riches en fibres, les poissons … Lire plus
