Même si vous avez passé de nombreuses heures plongé dans un livre ou à assembler un puzzle à la table de la cuisine, il est important de se rappeler que les loisirs ne sont pas forcément des activités solitaires. Que vous souhaitiez élargir votre cercle social, renforcer des liens existants ou simplement sortir plus souvent, les loisirs sociaux offrent des occasions de connexion toutes faites. (Petit plus : pas besoin de chercher des sujets de conversation banale quand vous pouvez échanger des conseils sur la couture ou le jardinage.)
Consacrer du temps aux loisirs est très bénéfique, comme le démontrent plusieurs études. Harvard Health Publishing a relayé les résultats d’une étude de 2023 selon laquelle les personnes ayant des loisirs déclarent une meilleure santé et une satisfaction de vie plus élevée que celles qui n’en ont pas. Lorsqu’ils sont combinés avec la possibilité de se connecter socialement, vous réduisez également votre risque de maladie chronique, d’après les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) des États-Unis.
Voici quelques loisirs qui sont également d’excellents moyens de socialisation et qui pourraient bien vous aider à nouer de nouvelles amitiés.
Essayez la poterie
L’atmosphère communautaire d’un atelier de céramique offre l’opportunité de se connecter et de libérer sa créativité, explique l’artisan professionnel Christina Argonish, propriétaire de Sister Trade City. « De nombreux ateliers proposent des heures d’ouverture libre, et vous pouvez également y acheter vos fournitures, » ajoute Argonish.
Que vous travailliez sur le tour ou que vous façonnez à la main, n’hésitez pas à demander des conseils et à célébrer les chefs-d’œuvre imparfaits les uns des autres.
Rejoignez un club de lecture
Les clubs de lecture sont un classique pour une bonne raison : les discussions autour des livres mènent naturellement à des conversations plus profondes et à des liens. Vous ne trouvez pas de club local ? Lancez-en un avec des voisins, des collègues ou des amis d’amis, et choisissez des livres en fonction des intérêts communs.
Pensez aux cours de cuisine
Élargissez vos compétences culinaires et rencontrez des gens pendant que vous coupez, sautez et goûtez vos créations. Recherchez des soirées à thème, comme la fabrication de pâtes ou de sushi, qui attirent des gourmets aux intérêts similaires. Vous repartirez avec l’estomac plein, quelques nouveaux trucs et (espérons-le) de nouvelles connaissances.
Participez à un quiz local
Pour une dose hebdomadaire de compétition amicale, recherchez des ligues de trivia locales. N’hésitez pas à demander à rejoindre un groupe au bar. Vous deviendrez sûrement amis rapidement lors des manches décisives.
Trouvez un jardin communautaire
Ces espaces verts partagés permettent aux voisins de se réunir pour cultiver des fleurs, des fruits et des légumes, souvent dans le but d’embellir la zone ou de fournir des produits frais à la communauté.
Vous échangerez des astuces sur la culture des tomates, célébrerez les premières floraisons de la saison et, peut-être, vous ferez un ami de longue date ou deux. « Les jardins communautaires sont excellents pour l’environnement et peuvent aider à réduire les coûts alimentaires et les déchets, » ajoute Argonish.
Participez à des sports récréatifs
Les sports organisés ne sont pas réservés uniquement aux cours de gym. Que ce soit le kickball, le softball ou un groupe de course, les ligues récréatives sont un moyen amusant de bouger et de rencontrer de nouvelles personnes. De nombreuses villes proposent des ligues juste pour le plaisir pour les adultes de tous les niveaux.
Envisagez également des groupes de randonnée locaux, des cours de fitness ou des cours de danse, et n’hésitez pas à essayer différentes activités pour trouver ce qui vous intéresse le plus.
Participez à un cercle de loisirs créatifs
Si vous avez déjà un passe-temps créatif, envisagez de rejoindre un cercle de loisirs créatifs, suggère Argonish. Les tricoteurs, les quiltistes et les créateurs de tous types se rassemblent souvent dans des espaces communautaires, des parcs ou des magasins d’artisanat pour créer ensemble.
Ces cercles de loisirs offrent un environnement décontracté où la conversation coule aussi facilement que la créativité. Recherchez des heures d’atelier ouvertes ou des rencontres hebdomadaires. « N’oubliez pas d’apporter votre propre projet, » conseille Argonish.
Suivez un cours
Des cours d’écriture créative à la conception florale en passant par les langues étrangères, les cours pour adultes sont des lieux privilégiés pour rencontrer des personnes partageant des intérêts similaires. De nombreux centres communautaires et collèges locaux proposent des ateliers abordables en soirée et le week-end, vous aurez donc de nombreuses occasions de vous lier avec vos camarades de classe autour de vos intérêts communs.
Organisez une série de dîners
Organiser un club de dîner est un moyen délicieux d’approfondir les amitiés existantes et de rencontrer des amis d’amis. Alternez les hôtes et les thèmes, gardez une atmosphère détendue et concentrez-vous sur le plaisir plutôt que sur la présentation parfaite. (Après tout, partager un repas est l’une des plus anciennes méthodes pour créer du lien communautaire.)
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