Les avantages d’améliorer la qualité de l’air intérieur
Lorsque l’hiver arrive, il est courant que les propriétaires cherchent à conserver l’énergie en gardant leurs maisons bien isolées. Cependant, cela signifie que l’air chaud est retenu à l’intérieur, mais aussi les germes, allergènes et polluants. « Une mauvaise qualité de l’air intérieur peut comprendre des niveaux élevés d’allergènes ou de polluants, un air vicié ou humide, un excès d’humidité ou de sécheresse, une ventilation insuffisante, et nécessiter un dépoussiérage fréquent, ce qui peut avoir un impact négatif sur votre confort, votre santé et même votre domicile », explique Lane Dixon, vice-président des opérations chez Aire Serv. Un air intérieur sain possède de faibles niveaux de polluants, des niveaux d’humidité idéaux et est filtré efficacement, ce qui est bénéfique pour votre santé et votre confort général.
Comment améliorer la qualité de l’air intérieur
Pour maintenir l’air de votre maison frais et propre tout au long de l’hiver, nos experts recommandent d’apporter les ajustements suivants.
Ouvrir les fenêtres
Augmenter la circulation de l’air frais dans votre maison est l’une des méthodes les plus efficaces pour améliorer la qualité de l’air intérieur. La meilleure option est également la plus simple : ouvrez vos fenêtres. « Même quelques minutes de ventilation transversale par jour peuvent rafraîchir la maison », dit Gary McCoy, gérant de magasin chez Lowe’s. « Ouvrir les fenêtres amène de l’air frais et expulse les polluants, améliorant ainsi la qualité globale de l’air. Cela fonctionne particulièrement bien dans les salons, les cuisines et les salles de bains. »
Installer un système de ventilation
Pour une solution efficace tout au long de l’année qui améliore la qualité de l’air même lorsqu’il fait trop froid pour ouvrir une fenêtre, envisagez un système de ventilation pour toute la maison. « Un flux d’air optimal aide à prévenir l’accumulation d’air vicié et de polluants », explique Dixon. « Hormis le fait de garder vos fenêtres ouvertes en permanence, la ventilation de toute la maison est la meilleure manière de remplacer l’air intérieur stagnant par de l’air extérieur frais et propre. »
Utiliser des ventilateurs d’extraction
Si vous ne pouvez pas investir dans un système pour toute la maison, les experts suggèrent également d’utiliser des ventilateurs d’extraction dans votre maison pour une ventilation ciblée qui améliore la qualité de l’air intérieur. « Faites fonctionner le ventilateur d’extraction de la salle de bain lorsque vous vous douchez et nettoyez ; activez la ventilation de la hotte de cuisine lorsque vous cuisinez et nettoyez ; et mettez en marche la ventilation de la salle de lavage lorsque les vêtements sèchent », conseille Dixon. « Ces habitudes vous aident à éliminer les polluants à la source. »
Changer les filtres
Les filtres intégrés dans votre système de chauffage, ventilation et climatisation (CVC), humidificateurs, et purificateurs d’air travaillent discrètement pour améliorer la qualité de l’air intérieur. Cependant, pour qu’ils fonctionnent le plus efficacement possible, vous devez changer régulièrement leurs filtres. « Des filtres HVAC ou de purificateur frais piègent la poussière, les allergènes et les particules avant qu’ils ne circulent », explique McCoy. « Remplacez-les régulièrement—typiquement tous les un à trois mois—pour maintenir l’air plus propre dans toute la maison. »
Nettoyer les conduits
Comme les filtres, les conduits d’air collectent également la poussière et les débris qui affectent leur efficacité. « Avec le temps, la poussière, la moisissure et les débris s’accumulent dans vos conduits d’air, ce qui peut faire circuler des allergènes et des polluants dans toute votre maison et même affecter le flux d’air adéquat dans toute la maison et les équipements de CVC », dit Dixon. « Un nettoyage régulier des conduits aide à maintenir un espace de vie plus sain et améliore l’efficacité globale de votre système de CVC. »
Limiter les parfums
Vous pourriez penser que vos bougies parfumées et sprays d’ambiance rafraîchissent votre air intérieur, mais c’est l’inverse qui se produit : ils ajoutent des polluants masqués par un agréable arôme. « Choisissez des produits sans parfum ou utilisez des senteurs avec parcimonie », conseille McCoy. « Réduire les sprays parfumés, bougies, et désodorisants aide à diminuer les produits chimiques synthétiques dans l’air ; cela est particulièrement important dans les pièces plus petites ou moins ventilées. »
Passer l’aspirateur régulièrement
Respecter un calendrier de nettoyage régulier vous permet de capturer la saleté, la poussière et les allergènes avant qu’ils ne s’accumulent. « Passer l’aspirateur fréquemment élimine la poussière, les poils d’animaux et les allergènes avant qu’ils ne circulent dans l’air, aidant à garder les espaces intérieurs plus propres et plus sains », dit McCoy. « C’est particulièrement efficace dans les zones à fort passage, les maisons avec des animaux domestiques, et les pièces avec moquette. Utiliser un aspirateur avec un filtre HEPA améliore les résultats. »
Contrôler l’humidité
Gérer les niveaux d’humidité de votre maison vous permet d’éviter les inconvénients d’un air trop humide ou trop sec. Les humidificateurs ajoutent de l’humidité à l’air sec, atténuant la peau sèche et les rhumes hivernaux, tandis que les déshumidificateurs retirent l’excès d’humidité des zones sujettes à la croissance de moisissures ou de moisissures, dit Dixon.
La plage d’humidité idéale est de 30 à 50 pourcent. « Maintenir l’humidité dans la plage idéale aide à prévenir la croissance de moisissures et réduit les acariens, tous deux affectant la qualité de l’air », dit McCoy. « Utilisez des déshumidificateurs dans les zones humides et des humidificateurs dans les pièces sèches pour maintenir l’équilibre et améliorer le confort dans toute la maison. »
Installer des lumières UV
Améliorez votre système de CVC avec des lumières UV. « La technologie des lumières UV peut être installée dans votre système de CVC pour tuer les bactéries, les virus et les moisissures qui peuvent circuler à travers vos conduits », explique Dixon. « Cette couche supplémentaire de protection assure que l’air que vous respirez n’est pas seulement propre, mais aussi exempt de micro-organismes nocifs. »
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