15 minutes par jour pour oublier les pensées négatives, ça vous dit ?

Alors lisez ce qui suit :)

Hello ! Avez-vous parfois l’impression que votre quotidien est compliqué ?

Que vous manquez de confiance en vous, d’énergie ou de patience, et que les pensées négatives s’invitent bien trop souvent dans votre quotidien ? Par exemple, combien de fois avez-vous râlé cette semaine ? 🙂 Si à cette question vous avez envie de répondre « TROP ! », ou si d’autres vous font comprendre que vous feriez bien de voir le verre à moitié plein, vous êtes au bon endroit !

Vous allez découvrir ici comment vivre un quotidien plus heureux et épanoui, pour vous-même, mais aussi pour vos proches !

Car oui, il existe des outils simples mais très puissants pour vous défaire des pensées négatives, et conditionner votre mental à voir le verre à moitié plein en permanence. Et tout ça, en 15 minutes par jour 🙂

   

Qui suis-je pour vous promettre ça ?

Je m’appelle Julie et depuis 2016, j’accompagne sur le web et dans la vie quotidienne celles et ceux qui en ont besoin, pour les aider à trouver en eux les ressources pour aller de l’avant. Pourtant, cela n’a pas toujours été ainsi et si vous m’aviez connue quelques années auparavant, vous n’auriez sans doute pas voulu être à ma place !

Je ne vais pas vous refaire toute l’histoire, mais si vous me découvrez aujourd’hui, sachez juste qu’entre 2014 et 2015, j’ai vécu 3 burn-outs successifs, je me suis séparée du père de mes deux enfants qui avaient 3 et 1 an à l’époque, et j’ai bien cru ne jamais m’en relever.

Mais aujourd’hui, je mène une vie qui correspond exactement à mes besoins, à mes valeurs, et je mets de la joie dans tout ce que je fais. Si vous voulez en savoir plus sur mon parcours, vous trouverez sur ce site une multitude de textes qui vous expliqueront comment j’ai fait, pour réinventer ma vie. Bonne lecture ! 🙂

En appliquant ma méthode…

Vous renforcez

  • votre confiance en vous
  • votre estime de vous-même

Vous êtes plus apte à

  • tisser des liens
  • exprimer vos émotions

Vous atteignez vos objectifs

  • plus facilement
  • plus rapidement

Vous parvenez à

  • tirer le meilleur parti de votre énergie vitale
  • vous mettre en action

Votre positivité vient

  • nourrir votre fibre créatrice
  • affiner votre sensibilité

Une méthode pas à pas pour

  • vous libérer des pensées négatives
  • reprogrammer votre mental
  • vivre un quotidien plus heureux et épanoui
  • même si vous ne disposez que de 15 minutes par jour

Une méthode simple et efficace

  • 7 outils regroupés en 5 modules
  • vous découvrez un outil par semaine
  • vous recevez chaque outil par email
  • tous les contenus sont mis à disposition dans votre espace membre sécurisé

7 outils pour découvrir :

  • le rôle du vocabulaire sur votre état d’esprit
  • comment repérer de plus en plus facilement les petits bonheurs du quotidien
  • comment renforcer votre confiance en vous
  • une technique pour dépasser les obstacles et atteindre vos objectifs
  • mon secret pour retrouver la motivation et faire face à vos obligations

J’ai toujours été quelqu’un de fondamentalement optimiste, mais au fur et à mesure de mon parcours, la vie s’est chargée de confronter mon optimisme à la (dure) réalité de l’existence. Ma vision positive s’était au fil du temps écaillée, à tel point que je commençais à douter de tout. Les vidéos pleines de douceur, d’apaisement et de positivisme, m’ont permis de retrouver la personne bienheureuse que j’étais, que je suis, et que je croyais perdue. Appliquer ses méthodes et exercices m’ont permis de porter un regard différent sur mon quotidien, de prendre conscience des petites victoires de tous les jours, des petits moments de bien-être qu’on ne prend plus le temps d’apprécier, qu’on ne voit même plus. J’ai appris que le bonheur ne dépend que de nous, de notre capacité à le recevoir, car il nous attend 🙂 Merci Julie ! – Damien, 31 ans

Et en plus : 3 bonus GRATUITS valables dès votre inscription

  • accès illimité au groupe Facebook privé réservé aux membres de l’atelier
  • l’ebook « 5 façons de mettre en oeuvre votre nouvelle énergie vitale » : découvrez comment tirer le meilleur parti des apprentissages réalisés au cours des 7 semaines de l’atelier ! 
  • La liste des besoins et sentiments issue de la Communication NonViolente® pour approfondir les enseignements du module 2

Au début, je doutais de ma capacité à voir quoi que ce soit de positif. Cet atelier m’a permis de pratiquer sur la durée plusieurs outils que je connaissais déjà en théorie car j’avais lu des livres sur le sujet, mais que je n’avais jamais pratiqués. Il est devenu une bouée de sauvetage les jours où ça ne va vraiment pas et m’a apporté l’espoir de continuer à pratiquer et à finir un jour par être moi aussi bien dans ma peau, heureuse et positive – Léticia, 42 ans

 

57€

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Un atelier pratique et complet

  • vidéos 100% en ligne
  • podcasts audio
  • transcriptions textes
  • PDF imprimables
  • fiches synthèse
  • exercices pratiques
  • 1 livret reprenant l’essentiel des notions abordées, à imprimer en fin de programme pour le garder toujours à portée de main

  • 2 bilans intermédiaires aux modules 2 et 4
  • 1 bilan final pour mesurer le chemin parcouru
  • ressources disponibles en permanence
  • espace membre sécurisé
  • accès instantané à l’espace membre après inscription
  • accès illimité aux contenus même après la fin des 7 semaines

5 modules clairs et progressifs

1 – Vous apprenez

  • ce que votre vocabulaire dit de votre état d’esprit
  • comment faire appel au pouvoir des mots pour actionner les premiers leviers du mental positif.
  • pourquoi vos croyances limitantes vous enferment dans les pensées négatives et comment les surmonter

2 – Vous découvrez

  • une méthode simple pour vous concentrer sur les jolies choses de votre quotidien
  • un rituel à pratiquer seul ou en groupe pour accentuer vos émotions positives

3 – Vous commencez

  • à ancrer une habitude quotidienne renforçant votre confiance en vous
  • à créer vos propres éléments de renforcement positif (je vous guide pas à pas)

4 – Vous pratiquez

  • une technique puissante pour traverser les moments désagréables, dépasser les obstacles et atteindre vos objectifs
  • une méthode simple pour définir vos priorités

5 – Vous comprenez

  • d’où vient la motivation
  • comment trouver une nouvelle énergie pour faire face à vos obligations

 

En m’engageant dans cette formation, je n’avais pas de doutes particuliers. Elle m’a aidée à mieux prendre conscience de la réalité, et à mieux vivre le moment présent. J’ai beaucoup aimé le concept des 5 merveilles ! Cette formation m’a apporté beaucoup de sérénité – Monique, 59 ans

 

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Quelques questions que vous pourriez vous poser

Si je m’inscris aujourd’hui, aurais-je déjà accès aux modules ?

Les modules sont accessibles semaine après semaine à compter du jour de votre inscription. En commandant aujourd’hui, vous aurez accès à l’introduction de l’atelier et au contenu du module 1. Le module suivant sera mis à disposition dans 7 jours par email et dans votre espace membre.

Y-a-il des horaires imposés ?

Non. Vous décidez du moment où vous souhaitez travailler votre atelier. Chaque semaine, un nouveau module et ses ressources sont disponibles par mail et dans votre espace membre. Vous y accédez quand vous le voulez !

Puis-je bénéficier de coachings ?

Oui ! J’anime des coachings individuels pendant et après l’atelier. Ils se déroulent par Skype (visioconférence possible) ou téléphone et durent 45 minutes. Nous prenons rendez-vous et le jour J, nous discutons de ce qui est important pour vous dans l’application de l’atelier au quotidien.

Et si j’ai besoin de plus de temps ?

Votre espace membre reste accessible même après la fin des 7 semaines. Vous pouvez donc revenir sur chacun des outils même des mois après votre inscription et vous conservez l’accès au groupe facebook.

Et si les contenus évoluent par la suite ?

Cet atelier s’enrichit continuellement des retours de ses participants et sera amené à évoluer dans les sessions suivantes. Vos accès à l’espace membre sont illimités : vous bénéficierez donc de toutes les mises à jour et serez informé(e) par email de leur mise à disposition.

Et si j’habite hors de France ?

Tout va bien ! Vos contenus sont accessibles via un espace membre qui se crée pour vous lors de votre inscription. Vous pouvez y accéder de n’importe où grâce à une connexion internet.

Vous avez une question qui ne se trouve pas dans cette liste ? Ecrivez-moi à l’adresse hello@zunzunblog.fr, je vous répondrai dans les plus brefs délais.

 

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Je vous attends de l’autre côté 😉